Alimentos
A leitura de hoje é sobre como a comida que ingere pode aumentar sua imunidade. Descubra estratégias nutricionais para melhorar a imunidade. Confir…
Muitos dizem que fast-food é uma excelente opção para quem vive na correria, mas acredite, além de todos os malefícios à saúde comumente associados…
O refrigerante engorda, causa celulites, serve de gatilho para doenças como o diabetes e atualmente foi constatado que a bebida envelhece tanto qua…
O que a gelatina, o melado e o intensificador de sabor marmite têm em comum? Todos são alimentos que começaram como subprodutos de outras comidas &…
A mandioca é conhecida em todo o país, mas possui um nome diferente em cada região. Independente se você a denomina de macaxeira ou aipim, o import…
10 dicas para uma Alimentação Saudável Confira as dicas da nutricionista Monica Dalmacio para incorporar em sua alimentação diária. 1. Diminua o co…
As fibras, apesar de não serem nutrientes, são essenciais tanto para o bom funcionamento do organismo quanto na prevenção de doenças. Então, contin…
Na correria do dia a dia, comida congelada processada pode parecer uma boa opção. Entenda as reais implicações dessa escolha e ao que você deve se …
Quando pensamos em sódio, geralmente relacionamos a prejuízos à saúde, mas o sal do himalaia pode, na medida certa, oferecer benefícios para o orga…
Confira os diversos benefícios nutricionais da semente de abóbora e como precisa ser consumida para garantir o melhor aproveitamento dessas qualida…
Conhecimento a respeito de renovação celular por meio da nutrição é muito importante para combater doenças e outros processos degenerativos. Entend…
Pesquisa desenvolvida nos Estudos Unidos aponta que substância contida na casca desse vegetais pode ajudar na preservação muscular.