Termogênicos – Alimentos que ajudam a emagrecer

Para quem quer perder uns quilinhos e já está pondo em prática uma dieta saudável aliada à rotina de exercícios, pode dar uma ajudinha ao organismo para conseguir atingir o objetivo mais rápido. A dica é inserir ao cardápio, alimentos termogênicos para acelerar o metabolismo, proporcionando a queima de mais calorias. O que são termogênicos? São alimentos e bebidas que fornecem energia para as atividades diárias, que contribuem para o bom funcionamento das funções biológicas, favorecem a queima de calorias, acelerando o processo de emagrecimento. Eles têm o poder de transformar calorias em energia e com isso, o organismo busca energia em outros lugares, na gordurinhas, eliminando-as.  Conheça os principais termogênicos utilizados para os fins citados acima Conheça alguns alimentos termogênicos:  Água quente ou gelada  Ômega 3  Óleo de coco  Gengibre  Chá verde  Chocolate  Vinagre de maçã  Chá de hibisco  Alho Cominho  Semente de mostarda  Curry