Quem busca uma vida mais saudável e longeva precisa eliminar do dia a dia tudo o que pode prejudicar o bom funcionamento do corpo, como o refrigerante.
Essa bebida é uma das mais consumidas no mundo, mas também a maior causadora de problemas à saúde do organismo, da pele e dos ossos.
Alguns fabricantes estão criando produtos com menos açúcar e mais espartame. No entanto, o resultado não melhora, já que esse é outro ingrediente nocivo à saúde.
O valor nutricional
O refrigerante não contém nenhum valor nutricional e é dominado por açúcar, corante, conservante, cafeína, entre outras substâncias.
Além disso, o consumo excessivo dele aumenta o risco de doenças como a obesidade, diabetes, gastrite e câncer de esôfago.
Em apenas uma hora após a ingestão, o refrigerante altera a pressão arterial, elimina nutrientes e colabora para que o corpo acumule gorduras.
O refrigerante é uma bomba!
Em outras palavras, ele é uma verdadeira “bomba” para o organismo e pessoas que buscam uma vida mais longa e saudável precisam passar longe desta bebida, afinal, longevidade está diretamente ligada a estilo de vida e bons hábitos.
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