Emagrecedores naturais: alimentos e chás são sempre as melhores opções

Emagrecedores naturais. Sejam eles alimentos, chás ou sucos, o que mais temos ouvido nos últimos anos foi a necessidade de consumi-los. Por isso cada dia o mercado traz mais novidades nessa área.

Os dados comprovam!

De acordo com uma pesquisa da Euro RSCG Worldwide e do Instituto Probe International, a venda de produtos naturais cresceu 98% nos últimos anos.Em 2015, esse nicho movimentou R$ 80 milhões, e para 2019, a previsão é que esse valor suba para R$ 108,5 bilhões.E não é à toa, porque os emagrecedores são conhecidos como termogênicos, ou seja, eles vão acelerar o metabolismo naturalmente e evitar o acúmulo de gordura na região abdominal.Mas, eles não precisam ser remédios ou cápsulas. Investir em uma alimentação certa também auxilia no emagrecimento.

Conheça quais alimentos e chás são emagrecedores naturais

Para quem deseja consumir alimentos e bebidas emagrecedores não precisa gastar muito não. Pelo contrário, eles são baratos, fáceis de encontrar e saudáveis, bem ao contrário do que diversos medicamentos indicados para emagrecer.

Vitamina B ajuda no processo de emagrecimento

Veja abaixo alguns desses alimentos

• Maçã,
• Ovo,
• Feijão branco,
• Linhaça e
• Pepino.

E para quem quer dar uma requintada no cardápio pode investir:

• Salmão,
• Óleo de coco e
• Quinoa.

Para as bebidas que servem como emagrecedores naturais:

• Sucos verdes (couve e espinafre) e
• Chás (verde, branco, hortelã, entre outros).

Uma dica importante para quem quer entrar na “onda” de emagrecedores e deseja ter uma vida mais saudável: acompanhamento com um nutricionista é importante, seguro e faz toda a diferença nos resultados.